Kennst du dieses Gefühl: Wird mein Kind innerlich stark genug sein, um sich zu behaupten?
Die 24H-Selbstwert Checkliste
Schritt-für-Schritt Plan für starke Kinder
In diesem kostenlosen Leitfaden erfährst du, wie du das Selbstvertrauen deines Kindes systematisch aufbaust – ohne stundenlange Vorbereitung.

Endlich weißt du, was wirklich hilft –statt ratlos zu sein, hast du einen klaren Fahrplan in der Hand.
Funktioniert im Familienalltag – zwischen Hausaufgaben und Abendbrot, ohne dass du stundenlang planen musst.
Dein Kind erlebt echte Erfolge – und du siehst, wie es aufblüht und selbstbewusster wird und mit einem Lächeln sagt: „Das schaffe ich!“
Von Kindercoachin entwickelt – praxiserprobxiserpunzähligen Familien, die genau da standen, wo du jetzt stehst.
Mobbing hat keine Chance – weil Kinder mit stabilem Selbstwertgefühl natürlich selbstbewusst auftreten und dadurch gar nicht erst ins Visier von Mobbern geraten.
Hi, ich bin Andrea Schmalzl!
Ich helfe Eltern dabei, ihre Kinder so zu stärken, dass Mobbing gar nicht erst passiert.
Nach 15 Jahren RelaxKids®-Praxis, als Mitbegründerin einer Akademie über 1.000 Menschen in Stressprävention und Entspannung ausgebildet und 500+ Mobbingpräventionstrainer zertifiziert weiß ich: Starke Kinder werden seltener gemobbt. Das Geheimnis? Das Selbstwertgefühl ist immer der Schlüssel – bei Lernschwierigkeiten genauso wie bei sozialen Problemen.
Als Autorin, Speakerin und und Inhaberin meine Praxis arbeite ich ganzheitlich mit der ganzen Familie. Denn nachhaltige Veränderung funktioniert nur, wenn Kinder und Eltern gemeinsam an einem Strang ziehen.
Mein Ziel: Wenn wir präventiv das Selbstwertgefühl aufbauen, bevor Probleme entstehen, geben wir unseren Kindern das stärkste Fundament fürs Leben.

Hol dir jetzt die kostenlose 24h-Checkliste und
stärke den Selbstwert deines Kindes – noch heute!
Diese kostenlose Checkliste enthält:

Teil 1
Den starken Moment schaffen
Damit dein Kind endlich erlebt „Ich kann das!“ statt sich selbst zu unterschätzen: Diese Schritte zeigen dir, wie du den perfekten Erfolgsmoment identifizierst und den richtigen Rahmen schaffst – auch wenn dein Kind bisher wenig Selbstvertrauen zeigt.
- Einen starken Moment schaffen
- Den richtigen Rahmen setzen
Teil 2
Erfolg richtig verstärken
Entdecke, wie du dein Kind die Aufgabe ohne Eingreifen erledigen lässt und den Erfolg konkret betonst. Plus: Wie du mit dem „Selbstwert-Booster“ den Erfolg sichtbar machst und dauerhaft verfügbar hältst.
- Erfolg sichtbar machen
- Selbstwert-Booster anwenden


Teil 3
Teil 3 Langfristig verankern
Erfahre, wie ein einfaches Abend-Ritual den Fokus nochmal auf den Erfolg lenkt: Die eine Frage vorm Schlafengehen, die alles verstärkt und das positive Gefühl bei deinem Kind verankert.
- Abend-Ritual etablieren
Hör auf zu warten,
dass das Selbstvertrauen deines Kindes von alleine kommt – hier erfährst du, wie du echtes Selbstwert in nur 24 Stunden aufbaust, mit einfachen Schritten, die in euer Familienleben passen

Das ist drin:
Druckbare Checkliste zum Abhaken
Anleitung, wie du die Checklist in einem Alltag einbaust
Damit dein Kind:
ein sichtbares Erfolgserlebnis hat
Es fühlt: "Ich kann etwas!"
Und du:
spürst: "Ich weiß, was zu tun ist - und es wirkt"

Diese Checkliste ist perfekt für ich geeignet, wenn...
- Du dir Sorgen machst, ob dein Kind stark genug für die Herausforderungen des Lebens ist
- Du einen klaren, einfachen Plan suchst, den du sofort umsetzen kannst
- Du merkst, dass dein Kind mehr Selbstvertrauen brauchen könnte
Das Ergebnis: Schon nach 24 Stunden siehst du, wie dein Kind aufblüht und "Ich kann das!" erlebt - und du hast einen klaren Fahrplan für weiteres Wachstum.