RelaxKids® Ausbildung als Entspannungs- und Stresspräventionstrainer für Kinder und Jugendliche
Mit dem ganzheitlichen RelaxKids® Konzept Kinder spielerisch entspannen und emotional stärken.
Entspannung für Kinder – und endlich weniger Stress für dich!
55 % der Kinder und Jugendlichen leiden unter ständiger Erschöpfung, 37 % haben Schlafprobleme, und der Stress nimmt ihnen die Freude am Lernen. Gleichzeitig sind 30 % der Lehrkräfte von Burnout bedroht (Quelle: DAK Präventionsradar, News4Teacher). Klingt das vertraut?
Als Elternteil, Lehrer oder Erzieher bist du täglich mit diesen Herausforderungen konfrontiert. Du siehst gestresste Kinder, die sich nicht konzentrieren können, impulsiv reagieren oder einfach nicht zur Ruhe kommen. Und während du versuchst, ihnen zu helfen, fühlst du dich selbst oft überfordert und ausgebrannt.
Doch es gibt einen Weg, das zu verändern – und du kannst ihn gehen.
In meiner Ausbildung zum Entspannungs- und Stresspräventionstrainer füllst du deinen Methodenkoffer mit kindgerechten, schnell umsetzbaren Tools, die du direkt in den Alltag integrieren kannst. Du lernst, wie du gestressten Kindern hilfst, ihre innere Ruhe wiederzufinden, Emotionen besser zu regulieren und selbstbewusst mit Herausforderungen umzugehen.
- Schulstress entschärfen: Zeige Kindern, wie sie ihren Kopf freibekommen, klar denken und sich auf das Wesentliche konzentrieren können.
- Gelassenheit fördern: Mit spielerischen Techniken schaffst du Entlastung – für die Kinder und für dich selbst.
- Resilienz aufbauen: Hilf Kindern, die Fähigkeiten zu entwickeln, die sie brauchen, um in einer hektischen Welt ruhig und stark zu bleiben.
Das Beste: Die Methoden, die du lernst, sind nicht nur wirksam, sondern alltagstauglich. Ob in der Schule, im Kindergarten oder zu Hause – sie lassen sich leicht anwenden und erzielen schnelle Ergebnisse.
Nach meiner Ausbildung zum Entspannungs- und Stresspräventionstrainer kannst du:
- Stress bei Kindern abbauen: Du erkennst Stresssymptome frühzeitig und setzt spielerische Techniken ein, um Unruhe und Überforderung zu lindern.
- Emotionen regulieren: Du hilfst Kindern, ihre Gefühle besser zu verstehen und gelassener mit Herausforderungen umzugehen.
- Ruhe vorleben: Mit gestärkter Gelassenheit wirst du zum entspannten Vorbild für Kinder und Erwachsene.
- Kurse leiten: Mit fertigen Stundenkonzepten gestaltest du Workshops und Kurse, die sofort Wirkung zeigen.
- Resilienz fördern: Du gibst Kindern Werkzeuge, um stressige Situationen souverän zu meistern.
- Eltern und Pädagogen unterstützen: Du zeigst, wie Entspannungstechniken nachhaltig im Alltag integriert werden können.
Genau das bekommst du in den Ausbildungen
Ganzheitlich
GanzheitlichMethodenvielfalt
MethodenvielfaltPraxisbewährt
Praxisbewährt
Die Ausbildung zum Entspannungs- & Stresspräventionstrainer
ist für dich geeignet, wenn du . . .
Die Ausbildung zum Entspannungs- & Stresspräventionstrainer
ist für dich geeignet, wenn du . . .
- Kinder im Bereich Entspannung und Stressprävention ganzheitlich unterstützen möchtest.
- Dir ein zweites Standbein in der Arbeit mit Kindern aufbauen oder dein bestehendes Angebot erweitern willst.
- In der Hort- oder Hausaufgabenbetreuung tätig bist und bei Stresssituationen oft an deine Grenzen kommst.
- Als Lehrer mehr Ruhe und Gelassenheit in deinen Unterricht bringen möchtest, um zusätzlich Lernwege zu eröffnen.
- Als Ergotherapeut oder Logopäde neue Wege suchst, um deine Patienten gezielt bei der Stressbewältigung zu unterstützen.
- Als Elternteil dein Kind bestmöglich durch stressige Schulzeiten begleiten möchtest.
- Die Familien in die Entspannungsarbeit mit Kindern einbeziehen möchtest, um nachhaltige Veränderungen zu schaffen.
Mit meiner Ausbildung kommst du sofort ins TUN!
Jedes Modul meiner Ausbildung steht für sich und qualifiziert dich, direkt durchzustarten! Mit jedem abgeschlossenen Modul erhältst du ein Zertifikat und kannst das Gelernte sofort anwenden – ob in Schulen, Kitas, zu Hause oder im Coaching. Die Not ist groß: Eltern berichten immer wieder, wie schwer es ist, Unterstützung für ihre Kinder zu finden. Jetzt hast du die Chance, das zu ändern! Werde zur wertvollen Ressource für Kinder und Familien, die dringend deine Hilfe brauchen – und mach einen echten Unterschied!
Das sagen unsere Teilnehmer über meine Arbeit
Trixi Tumert von Einfach Lernen, www.trixitumert.de
Katharina Rüd von Natürlich Stark, www.katharinaschiller.de
Alles, was du wissen musst – klar, verständlich und auf den Punkt!
Alles, was du wissen musst – klar, verständlich und auf den Punkt!
Meine Ausbildung liefert dir nicht nur die Werkzeuge, sondern zeigt dir Schritt für Schritt, wie du sie anwendest. Keine Theorie ohne Praxis, keine Frage bleibt offen – hier bekommst du alles, was du brauchst, um Kinder und Familien nachhaltig zu unterstützen. 🌟
Modul 1
Entspannungstrainer
Kinder- & Jugendliche Basis
Deine Inhalte:
- Basiswissen & Organisation Fundiertes Hintergrundwissen zu Stress und Entspannung sowie alle organisatorischen Grundlagen für die sichere Planung deiner Kurse.
- Rechtliche & werbetechnische Grundlagen Von Einverständniserklärungen bis zur erfolgreichen Vermarktung deiner Angebote – alles, was du brauchst, um professionell durchzustarten.
- Kindgerechte Entspannungstechniken verstehen: Du lernst die Grundlagen, um Kinder effektiv und spielerisch zu entspannen.
- RelaxKids® Entspannungskonzept nutzen: Erstelle blitzschnell individuelle Stundenbilder, die perfekt auf gestresste Kinder abgestimmt sind.
- Vielseitiges Methodenportfolio aufbauen: Erhalte Zugang zu wirkungsvollen Atemtechniken, Überkreuzübungen, Kindermassagen, Achtsamkeitsübungen und Kinderyoga und vieles mehr!
- Fantasiereisen gestalten: Lerne, selbst Fantasiereisen zu schreiben und anzuleiten, um Kinder in eine Welt der Ruhe und Geborgenheit zu führen.
Dein Ziel
In diesem Modul lernst du, wie du stressfreie und professionelle Entspannungsstunden selbst organisierst – von Einverständniserklärungen und Anamnesebögen bis hin zu rechtlichen Dokumenten und der Gestaltung von Werbematerial. Du erhältst die Anleitung, wie du schnell und einfach eigene Stundenbilder entwickelst, die perfekt auf deine Zielgruppe abgestimmt sind. Mit diesem roten Faden bist du in der Lage, flexibel und individuell auf die Bedürfnisse von Kindern und Familien einzugehen und ihnen genau die Entlastung zu bieten, die sie so dringend benötigen.
Deine Materialien
• Anleitungen für dein Kurskonzept
• Bastelanleitungen
• Vorlagen
• fertige Fantasiereisen
• Vorlagen für deine Kursplanung
Modul 2
Entspannungstrainer
Kinder- & Jugendliche Intensiv
Deine Inhalte:
- Neue Techniken erlernen: Vertiefe dein Wissen mit Progressiver Muskelentspannung und Autogenem Training, speziell für Kinder entwickelt.
- Aromatherapie verstehen: Entdecke, wie du mit ätherischen Ölen Entspannung bei Kindern auf sanfte Weise unterstützen kannst.
- Natur als Kraftquelle nutzen: Lerne, wie du das RelaxKids® Entspannungskonzept in der Natur umsetzt, um Kindern zusätzliche Ruhe und Balance zu schenken.
- Eltern und Familien stärken: Schaffe ein entspanntes Umfeld und fördere das Familienglück mit Techniken, die sowohl Kindern als auch Eltern zugutekommen.
- Edelsteine kreativ einsetzen: Erfahre, wie du Edelsteine in deine Arbeit integrierst, um den Kindern spielerisch Entspannung und Freude zu bieten.
- Ganzheitliche Entspannung: Kombiniere bewährte Techniken mit neuen Ansätzen, um Kinder, Eltern und Familien nachhaltig zu begleiten und zu stärken.
Dein Ziel
In diesem Modul lernst du, wie du Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung speziell für Kinder und Jugendliche kindgerecht und spielerisch umsetzt – anders als bei klassischen Entspannungsmethoden für Erwachsene. Ergänzt durch Natur, Edelsteine und Aromen schaffst du ein einzigartiges Konzept, das nicht nur wirkt, sondern dir auch Alleinstellungsmerkmale bietet. So kannst du gezielt deine Zielgruppe ansprechen, dich von anderen abheben und direkt durchstarten!
Deine Materialien
• Anleitungen für dein Kurskonzept
• Bastelanleitungen
• Vorlagen
• fertige Fantasiereisen
• Vorlagen für deine Kursplanung
Modul 3
Stresspräventionstrainer
Kinder- & Jugendliche
Deine Inhalte:
- Stress verstehen und lösen: Erkenne, wie Stress das Lernen blockiert und Verhaltensauffälligkeiten auslöst, und lerne, Kindern gezielt zu helfen.
- Basisemotionen bearbeiten: Nutze fertige Stundenkonzepte zu Angst, Wut und Trauer, um Kindern spielerisch dabei zu helfen, ihre Emotionen besser zu verstehen und zu regulieren.
- Stressreaktionen erkennen und steuern: Zeige Kindern, wie sie ihre Stressauslöser identifizieren und stressbedingte Gedanken besser bewältigen können.
- Kreative Stressbewältigung: Bringe mit Rollenspielen, auflockernden Spielen und kreativen Methoden Freude in den Umgang mit Stress und unterstütze Kinder nachhaltig.
- Fertige Stundenkonzepte: Erhalte ein speziell entwickeltes Konzept, das du direkt in Gruppen einsetzen kannst – ideal für Schulen, Kitas und Kurse.
- Klopftechniken anwenden: Lerne wirkungsvolle Klopftechniken kennen, die Kindern ermöglichen, Anspannung schnell und effektiv abzubauen + ein großes Tool an diversen Strategien.
Dein Ziel
IKindern in Einzel- und Gruppencoachings Tools an die Hand zu geben, um Stresssituationen kompetent zu meistern und ihr Wissen abrufen zu können, damit sie nicht mit angezogener Handbremse ins Leben starten.
Am Ende des Moduls hast du ein fix- & fertiges von dir für dich individualisiertes Kurskonzept nach dem Stresspräventionskonzept mit dem du direkt als Stresspräventionstrainer durchstarten kannst.
Deine Materialien
• Spiel- und Bastelanleitungen
• Konzepte Wut,-Angst,- Trauertraining
• fertiges Stresspräventionskonzept
• Vorlagen
• Comics
• Anleitung Rollenspiele
Die zertifizierte Ausbildung zum Entspannungs- und Stresspräventionstrainer – Praxisnah, intensiv und voller Veränderung!
Diese Ausbildung bietet dir alles, was du brauchst, um Kinder und Jugendliche nachhaltig zu unterstützen. Mit bewährten, alltagstauglichen Methoden und praxisorientierten Übungen wirst du Schritt für Schritt lernen, wie du Stress gezielt abbauen, Ruhe fördern und Resilienz stärken kannst. Gemeinsam tauchen wir in zwei intensiven Tagen tief in die Inhalte ein – so gehst du am Ende sicher und selbstbewusst in die Umsetzung!
Das erwartet dich:
Klar strukturierte Module
In der Präsenz-Ausbildung führe ich dich Schritt für Schritt durch alle wichtigen Techniken. Mit praxisnahen Übungen und klaren Anleitungen lernst du, wie du das Wissen direkt und sicher anwendest. Am Ende erhältst du ein aussagekräftiges Zertifikat, das deine Qualifikation bestätigt.
Praxisorientiertes Lernen vor Ort
Direkter Austausch, gemeinsames Üben und individuelles Feedback stehen im Fokus: Du bekommst die Möglichkeit, alle Techniken selbst auszuprobieren, Fragen zu stellen und wertvolle Tipps zu erhalten. So verinnerlichst du die Methoden und kannst sie sofort einsetzen.
Motivierende Gruppenatmosphäre
In einer kleinen, engagierten Gruppe profitierst du von der Energie und dem Austausch mit Gleichgesinnten. Du kannst wertvolle Kontakte knüpfen, Ideen teilen und dich inspirieren lassen.
Umfangreiche Materialien für zu Hause
Nach dem Präsenzwochenende hast du Zugriff auf alle Lehrbriefe, die du dir jederzeit ausdrucken kannst. Damit behältst du den Überblick und kannst auch später alles nachschlagen.
Individuelle Betreuung
Während des gesamten Wochenendes stehe ich dir persönlich zur Seite und unterstütze dich bei allen Fragen und Herausforderungen. Du wirst nicht allein gelassen, sondern Schritt für Schritt begleitet.
Kursdauer / Kursort
Kursort:
Bürgertreff Burglengenfeld, Europlatz 1, 93133 Burglengenfeld (In der Nähe von Regensburg/Bayern)
Umfang:
2 Tage (aufeinander aufbauend und daher nicht einzeln buchbar)
Kurszeiten:
9.00 – 12 Uhr und 13 – 17 Uhr
In meiner Ausbildung zum Entspannungs- und/oder Stresspräventionstrainer lernst du, wie du Kindern und Jugendlichen dabei hilfst, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und ihre Resilienz zu stärken. Mit einem klaren, praxisnahen Konzept begleite ich dich persönlich – ob im flexiblen Selbstlernkurs oder bei einem intensiven Präsenzkurs.
Ich habe diese Ausbildung so gestaltet, dass sie dir die wichtigsten Tools und Strategien an die Hand gibt, um sofort in die Praxis starten zu können. Du profitierst von meiner langjährigen Erfahrung aus der Arbeit mit Kindern und hunderten Teilnehmern in meinen Kursen.
Egal, ob du dir maximale Flexibilität wünschst oder den direkten Austausch vor Ort suchst – diese Ausbildung bereitet dich optimal darauf vor, Kindern, Jugendlichen und auch Familien die Unterstützung zu geben, die sie so dringend brauchen.
Wer steckt hinter dieser Ausbildung?
Andrea Schmalzl – Mit Herz, Erfahrung und Leidenschaft für deine Fortbildung
Von der Einzelhandelskauffrau zur Wirtschaftsfachwirtin – und dann ein Leben voller Wendungen, inspiriert durch die Geburt meiner Zwillinge. Diese besondere Zeit hat mir gezeigt, was wirklich zählt: Kindern nicht nur zuzuhören, sondern ihnen kraftvolle Werkzeuge mitzugeben, damit sie selbstbewusst und gestärkt durchs Leben gehen.
Mit dieser Mission habe ich mich umfassend weitergebildet: Als zertifizierte Entspannungs- und Stresspräventionstrainerin, Lerncoach, Lifecoach, Emotionscoach, Lese-Rechtschreib- und Dyskalkulietrainerin sowie als Kinesiologin. Mein Herzensprojekt RELAX KIDS, das ich 2014 ins Leben rief, hat seither unzähligen Kindern und Familien geholfen, Ruhe und Balance zu finden.
Diese Erfahrungen fließen direkt in die Fortbildung ein, die ich heute anbiete. Mein Ziel ist es, dir all die Techniken und Strategien an die Hand zu geben, die du brauchst, um Kinder und Jugendliche gezielt zu unterstützen – ob beim Stressabbau, bei der Entspannung oder im Umgang mit alltäglichen Herausforderungen.
Meine Fortbildung verbindet praxisnahes Wissen mit meiner Leidenschaft für ganzheitliche Ansätze. Gemeinsam bereiten wir dich darauf vor, Kinder und Familien zu stärken und ihnen die Unterstützung zu geben, die sie so dringend brauchen
Das sagen andere über meine Arbeit
„Ich stieß auf die RelaxKids Fortbildung durch einen Kindergeburtstag. Das Konzept und der freundliche und sympathische Telefonkontakt zu Andrea überzeugten mich. Die Ausbildung mit ihr waren noch besser als erwartet, die Zeit verging wie im Flug. Ich und die anderen Teilnehmer haben eine Menge gelernt und hatten dabei immer was zu lachen. Bei Andrea merkt man schnell, mit wie viel Herzblut sie ihrer Arbeit nachgeht und wie viel Fachwissen dahinter steckt. Am Besten an der Fortbildung haben mir die entspannte Atmosphäre, das stets offene Ohr von Andrea und die praktischen und leicht umzusetzenden Übungen gefallen. Die RelaxKids Fortbildung habe ich bereits erfolgreich weiterempfohlen. Die neue Teilnehmerin ist genauso begeistert wie ich.“
Ablauf der Programme
Wieviel Zeit brauchst du für das Programm?
In der Präsenz-Ausbildung solltest du für die Module 4-6 Stunden Arbeitszeit pro Modul für den Onlinekurs einplanen. Vor Ort konzentrieren wir uns auf praktische Übungen und die direkte Anwendung der Inhalte, um das Gelernte zu vertiefen. Die Videos und Lehrbriefe kannst du zusätzlich dauerhaft in deiner privaten Kursumgebung abrufen, um die Inhalte jederzeit aufzufrischen oder weiter zu bearbeiten – ganz nach deinem eigenen Zeitplan.
In Deinem Rhythmus zu Hause lernen!
Betreuung
„Voller Spannung habe ich das erste Relax Kids Fortbildung herbei gesehnt und ich wurde absolut nicht enttäuscht! Du hast das Konzept auf sehr nette, praktische und lustige Art und Weise an uns weitergegeben. Das Feuer, was für dein Konzept in dir brennt, was an den Tagen deutlich spürbar und so konntest du auch mich mitreißen! Obwohl es sehr intensive Tage mit viel Theorie- und Praxisinhalt waren, hast du es immer geschafft auf uns einzugehen.
Ich freue mich schon sehr auf das eigene Ausprobieren und kann mir keine kompetentere Mentorin als dich vorstellen! Danke für die tolle Fortbildung“
Hast du noch Fragen?
Schaffe ich das zeitlich? Keine Sorge, wir schaffen das gemeinsam!
Das Präsenzwochenende ist intensiv und praxisnah gestaltet, damit du in kurzer Zeit so viel wie möglich lernst. Vor Ort erarbeiten wir die Inhalte zusammen, und du profitierst von direkter Anleitung und praktischem Üben. Zusätzlich bekommst du Zugang zur Online-Kursumgebung, in der alle Materialien dauerhaft für dich abrufbar sind. So kannst du nach dem Wochenende in deinem eigenen Tempo weiterarbeiten und das Gelernte vertiefen. Mit dieser Kombination aus Präsenz und Online-Lernen passt sich die Ausbildung perfekt an deine Bedürfnisse an! 🌟
Kann ich das Wissen in der Schule nutzen? Absolut!
Ein ganzheitlicher Ansatz gehört unbedingt auch in die Schule – denn nur so können wir sie Schritt für Schritt von innen heraus verändern. Viele unserer Teilnehmer berichten, wie sehr sich ihre Jobzufriedenheit gesteigert hat, seit sie die erlernten Tools anwenden.
Das Beste? Die Techniken lassen sich ohne stundenlange Vorbereitung direkt in den Schulalltag integrieren. Ob im Unterricht, in Gesprächen mit Kollegen oder Eltern oder sogar in Konfliktsituationen – du wirst lernen, wie du mit einfachen, effektiven Methoden den Alltag entspannter gestaltest.
Gemeinsam zeigen wir dir, wie du die Schule nicht nur für die Kinder, sondern auch für dich selbst zu einem positiveren, stressfreieren Ort machst! 🌟
Noch mehr Fragen?
Schreib mir gerne an info@relax-kids.de
Gibt es Fördermöglichkeiten für die Ausbildung
Wir akzeptieren den Bildungscheck NRW und einiger anderer Bundesländer. Über unsere Fördermöglichkeiten informiere ich dich gerne. Schreib mir unter info@relax-kids.de
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Kursdauer / Kursort
Kursort:
Bürgertreff Burglengenfeld, Europlatz 1, 93133 Burglengenfeld (In der Nähe von Regensburg/Bayern)
Umfang:
2 Tage (aufeinander aufbauend und daher nicht einzeln buchbar)
Kurszeiten:
9.00 – 12 Uhr und 13 – 17 Uhr