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Dein Schlüssel zur Stressprävention: Psychohygiene – Goodbye Stress

2021-03-29T16:56:07+00:00

Kennst du das auch: Du bist genervt, gestresst, ausgelaugt und total unkreativ? Es ist dir einfach alles zu viel und du könntest bei jeder Kleinigkeit gleich an die Decke gehen? Du fühlst dich nicht mehr wohl in deiner Haut? Genau so ging es mir ehrlich gesagt letzte Woche auch. Vielen von euch lachen jetzt wahrscheinlich und denken sich: Ausgerechnet als Stresspräventionstrainerin??? Wie kann das sein? Ja, auch ich tappe ganz oft in den Sog von Stress, Überforderung, Situationen wo einfach alles zu viel wird! Mir ging es so nach bei unserem Letzen Durchgang unserer grandiosen Kinder- und Jugendcoaching-Woche und dem [...]

Stress bei Kindern – Entspannungstipps für Eltern und Pädagogen

RelaxKids®2022-02-01T00:03:29+00:00

Warum ist es so wichtig Eltern und Pädagogen Entspannungstipps gegen Stress bei Kindern an die Hand zu geben? 😣Bauchweh, 😪Unkonzentriertheit, 😡Aggressivität, ☹Kopfschmerzen, 😥Traurigkeit...dieses sind nur ein paar Symptome, welche oft als Ursache Stress haben können, oft unerklärt bleiben und einen schlimmen "Teufelskreislauf" in Gang setzen können.😥 Da fast jedes zweite Kind lt. einer aktuellen Studie der DAK unter Stress leidet, ist es enorm wichtig, dieses Thema bei der ganzheitlichen Förderung, Unterstützung und Begleitung der Kinder im Blick zu behalten. Die folgenden Zahlen geben uns noch mehr Hinweise darauf, dass Stress bei Kindern ein ernsthaftes Problem ist: 81% der 7 bis 11-Jährigen und 81% der 12 [...]

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