Positive Affirmationen gegen Mobbing – Warum „Ich bin stark“ allein nicht reicht

2025-09-17T21:44:58+00:00

Helfen Affirmationen für Kinder gegen Mobbing? Viele Eltern und Pädagog:innen hoffen, dass Affirmationen wie „Ich bin stark“ oder „Alle mögen mich“ Kinder vor Mobbing schützen. Doch so einfach ist es nicht. Affirmationen sind ein wichtiges Werkzeug – aber sie wirken nur dann nachhaltig, wenn sie in ein ganzheitliches Stärkungskonzept eingebettet sind. Ein Fall aus der Praxis Eine Grundschullehrerin erzählte mir von einem Schüler, der fest daran glaubte: 👉 „Ich bin schwach und alle mögen mich nicht.“ Dieser negative Glaubenssatz blockierte ihn komplett. Er zog sich zurück, traute sich nichts mehr zu – und die Ausgrenzung verstärkte sich. Die Frage war: [...]

Positive Affirmationen gegen Mobbing – Warum „Ich bin stark“ allein nicht reicht2025-09-17T21:44:58+00:00

Mobbing Teufelskreislauf durchbrechen: 5 STARK-Strategien gegen Mobbing

2025-09-17T21:21:12+00:00

Es ist 14:45 Uhr. Dein 10-jähriger Sohn kommt mit zerknittertem T-Shirt und roten Augen von der Schule nach Hause. Wieder. "Was ist passiert, Schatz?" "Max hat wieder gesagt, ich bin dumm und hässlich. Und dann haben alle gelacht." Seine Stimme bricht. "Ich habe ihm gesagt, dass er selbst dumm ist, aber dann war er noch gemeiner." Du spürst, wie die Wut in dir hochsteigt. Du willst zu dieser Schule marschieren und diesem Max zeigen, was Sache ist. Aber gleichzeitig ahnst du: Das wird das Problem nicht lösen. Und du hast recht. Was hier passiert, ist ein perfider Mechanismus mit festen [...]

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Kind wird ausgeschlossen: 6 Strategien, die sofort helfen

2025-09-17T20:58:32+00:00

Es ist 16:30 Uhr an einem Dienstagnachmittag. Du wartest vor der Schule auf dein Kind, als es mit hängenden Schultern und tränenfeuchten Augen zu dir kommt. "Mama/Papa... sie wollen nicht mehr mit mir spielen. Sie sagen, ich bin komisch." Dein Herz bricht in diesem Moment. Du siehst den Schmerz in den Augen deines Kindes und fühlst dich hilflos. Du möchtest am liebsten zu diesen anderen Kindern gehen und ihnen erklären, wie wunderbar dein Kind ist. Aber das wird das Problem nicht lösen. Als Eltern stehen wir immer wieder vor solchen Herausforderungen. Der Ausschluss aus der Peer-Group ist eine der schmerzhaftesten [...]

Kind wird ausgeschlossen: 6 Strategien, die sofort helfen2025-09-17T20:58:32+00:00

Warum mobben Kinder? 7 Ursachen aus der Praxis

2025-09-14T23:47:49+00:00

Hey, ich muss dir eine Geschichte aus meiner Praxis erzählen, die alles über die Gründe warum Kinder mobben, bestätigt hat. Letzte Woche saß ein 8-jähriger Junge vor mir in meinem Büro und weinte bittere Tränen. Seine Mutter hatte ihn gebracht, weil Klassenkameraden ihn täglich fertig machen. Während unseres Gesprächs erzählte er mir Details über die Mobbing-Situationen, die alle meine Theorien über Mobbing-Ursachen auf erschreckende Weise bestätigt haben. Das wirklich Krasse? Dieser Fall war der perfekte Beweis für das, was ich in über 15 Jahren Praxis beobachtet hatte: Die wahren Gründe für Kindermobbing sind viel komplexer und schockierender, als die meisten [...]

Warum mobben Kinder? 7 Ursachen aus der Praxis2025-09-14T23:47:49+00:00

Mobbingprävention: Der Schlüssel für eine bessere Zukunft der Kinder

2024-08-30T16:22:55+00:00

Mobbing. Ein Wort, das so viele Emotionen auslöst – Angst, Wut, Hilflosigkeit. Wir alle kennen die herzzerreißenden Geschichten: Kinder, die sich allein und ausgegrenzt fühlen, die sich fragen, warum gerade sie das Ziel von Gemeinheiten und Spott geworden sind. Eltern, die nachts wach liegen, gequält von Sorgen, weil sie nicht wissen, wie sie ihrem Kind helfen können. Lehrer, die vor lauter Streitereien in der Klasse den Lernstoff nicht vermitteln können. Doch inmitten dieser dunklen Wolken gibt es einen Lichtstrahl, der Hoffnung schenkt – die Prävention. Stell dir eine Welt vor, in der Kinder lernen, respektvoll und mitfühlend miteinander umzugehen. Eine [...]

Mobbingprävention: Der Schlüssel für eine bessere Zukunft der Kinder2024-08-30T16:22:55+00:00

Viel lernen – So gehen Schüler stressfrei mit Lernbergen um

2025-09-18T19:41:12+00:00

In der heutigen Zeit ist die Menge des Lernstoffs für Schüler enorm groß. Ich sehe es bei meinen Kindern, wenn sie mal wieder nach Hause kommen und sagen: „Heute müssen wir wieder soviel lernen. Wir haben so viele Hausaufgaben auf, müssen für die Matheprüfung und Englischvokabeln lernen und auch noch ein Gedicht in Deutsch in 2 Tagen vortragen.“ Klar, könnte ich in solchen Situationen wie ein Rohrspatz auf den Lehrer, die Schule, den Lehrplan und das Kultusministerium schimpfen. Diese Reaktion hilft Schülern allerdings nicht weiter, wenn sie vor einem Berg an Material sitzen und den Wald vor lauter Bäumen [...]

Viel lernen – So gehen Schüler stressfrei mit Lernbergen um2025-09-18T19:41:12+00:00

So können Kinder Gelerntes besser behalten

2025-09-18T19:50:33+00:00

Es gab einen Vokabeltest in der Schule und 50% der Klasse konnte das Gelernte vom Vormonat einfach nicht behalten und wiedergeben. Kennst du es auch aus der Schule, in der Therapiestunde oder von zu Hause? Woran liegt das? Wie können Schüler besser Gelerntes behalten? Warum wir Gelerntes besser behalten durch Wiederholungen In unserem Gehirn befinden sich viele Milliarden Neuronen. Diese stellen wir uns mal als kleine Schneeflöckchen vor. Wenn wir etwas neues Lernen, ist es wie bei einem ganz dichten Schneegestöber. Dann sind viele tausende Schneeflocken auf einmal unterwegs und alles wirkt absolut unübersichtlich, chaotisch und undurchdringlich. Das merken wir [...]

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Der ganzheitliche Ansatz in der Pädagogik

2021-02-20T06:45:03+00:00

Auf der Suche nach dem fehlenden Puzzleteil in meinem Beruf schickte ich Kinder von einem Coach zum nächsten Am Anfang meiner Tätigkeit stand ich oft vor dem Problem, dass ich die Lösung für die Kinder nicht aus einer Hand anbieten konnte, weil ich den Ansatz der ganzheitlichen Pädagogik noch nicht umsetzte. Die Kinder kamen z. B. zu mir zum Entspannungstraining, gleichzeitig hatten sie aber Prüfungsangst und ich musste sie zum Psychologen schicken. Und genauso ratlos sind manchmal die Eltern, deren Kinder Lernprobleme haben und noch keinen Coach an ihrer Seite haben. Sie fragen sich: Wo muss ich mit meinem Kind [...]

Der ganzheitliche Ansatz in der Pädagogik2021-02-20T06:45:03+00:00

Mindset als Lerncoach – 5 Tipps den inneren Schweinehund zu überwinden

2021-02-13T09:55:43+00:00

Mein innerer Schweinehund! Oh ja….der hätte mich beinahe von den geilsten 4 Minuten ever abgehalten! Habt ihr auch manchmal Bremser in eurem Mindset? Jetzt muss ich doch etwas ausholen. Denn das Ganze hat mit dem Clubhouse Slam-Weltrekord von Hermann Scherer zu tun. Ein Weltrekord und mein innerer Schweinehund Wie immer bin ich sehr neugierig! Somit hat mich natürlich die neue Social Media Plattform Clubhouse mega gereizt. Einladung organisiert und los ging es. Ich hüpfte so durch die Räume und hörte tolle Vorträge an. Denn Clubhouse ist komplett audio-basiert, ohne Bilder oder Videos. Als ich letzten Freitag durch Clubhouse klickte, stieß [...]

Mindset als Lerncoach – 5 Tipps den inneren Schweinehund zu überwinden2021-02-13T09:55:43+00:00

Tipps, um eine Entspannungsstunde zu gestalten

2022-06-21T08:18:03+00:00

Hast du dir schon öfter überlegt, mit den Kindern im Kindergarten, in der Therapiesitzung oder in der Schule eine Entspannungsstunde zu gestalten? Doch dir fehlt einfach die richtige Anleitung und Inspiration dafür? In diesem Beitrag gebe ich dir viele Tipps wie du eine abwechslungsreiche Entspannungsstunde gestalten kannst. Und es bleibt nicht bei einer Fantasiereise, vor der manche Kinder am liebsten gleich wegrennen, wenn sie das Wort schon hören. Entspannung geht nämlich viel weiter. In diesem Artikel gebe ich euch einen Leitfaden für eine Entspannungsstunde, die nach dem ganzheitlichen RelaxKids® Trainingskonzept aufgebaut ist! Was bringen Entspannungsstunden? Entspannungsstunden helfen Kindern ausgeglichener zu [...]

Tipps, um eine Entspannungsstunde zu gestalten2022-06-21T08:18:03+00:00

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